دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ماده غذایی
انواع فلفل در رژیم غذایی جزء توصیه های تغذیه سالم... این ماده غذایی آشنا می شوید ...
دیگر انواع فلفل در رژیم غذایی جزو توصیه های تغذیه... به خوردن این ماده غذایی اشاره خواهیم کرد که به... کنار رژیم غذایی متعادل در کاهش این عوارض موثر است... ۲ تامین ویتامین ها و املاح فلفل ماده ای غذایی...
کد خبر: ۴۸۵۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۳


هستند و ارزش غذایی و تجاری دارند انجیر ها ممکن... میوه متصل هستند در این گل تخمدان های گل ماده... ارزش غذایی میوه انجیر انجیر سرشار از فیبر و منبع... را بالا ببرد رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات...
کد خبر: ۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


سیر می تواند یک ماده باورنکردنی برای شروع سبک زندگی...
این ماده غذایی خوشمزه باورنکردنی طعم دار شده است شاید... عنوان یک طعم دهنده غذایی بشناسند اما مردم در دوران... تأثیر سیر بر میزان اینترلوکین -۶ ماده شیمیایی موثر بر... منظم و رژیم غذایی نیز به حل مشکل کمک کنید...
کد خبر: ۴۸۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


در فصل تابستان مواد غذایی تند از قبیل فلفل و...
ها پرهیز است و باید از مصرف مواد غذایی مضر... پرهیز شود پرهیز از مصرف مواد غذایی مضر سبب حفظ... دادن باعث گرم و خشک شدن مزاج ماده غذایی می... در فصل تابستان مواد غذایی تند از قبیل فلفل و...
کد خبر: ۴۸۱۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


این ماده غذایی تاثیر زیادی در تامین انرژی روزانه بدن... هم استفاده کنید عسل هم ماده غذایی دیگری است که... کره بادام زمینی در این وعده غذایی مصرف شود در... مغز و عسل طبیعی تهیه کنید گرانولای آماده ممکن است...
کد خبر: ۴۸۰۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۳۱


دانید این ماده غذایی تاثیر زیادی در تامین انرژی روزانه... فرنگی هم استفاده کنید عسل هم ماده غذایی دیگری است... و کره بادام زمینی در این وعده غذایی مصرف شود... و عسل طبیعی تهیه کنید گرانولای آماده ممکن است حاوی...
کد خبر: ۴۸۰۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹


غذایی گفته می شود که مواد اولیه سازنده آن ها... دارای خواص متفاوتی هستند شیر شتر یک ماده غذایی کامل... مصرف شیر برای افرادی که به این ماده حساسیت دارند... تبدیل به ماده ای به نام اسید لاکیتک می شود...
کد خبر: ۴۷۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲


مواد غذایی بسیار زیادی هستند که هر یک از آن... یکی از مواد غذایی مورد نیاز بدن است که در...
در وعده های غذایی کودکان خود استفاده نمایند تا آن... کنید هر نوع ماده غذایی ممکن است دچار میکروب های... بهتری داشته باشید مضرات گوشت سفید احتمال مسمومیت غذایی ناشی... یک ماده بسیار سمی است و برای کودکان می تواند...
کد خبر: ۴۷۸۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱


آفتاب سوختگی رژیم غذایی نیز می تواند در این زمینه...
به گزارش آوای خزر رژیم غذایی اغلب برای محافظت از... چند ماده غذایی که می توانند از پوست در فصل... مزیت مهم گل کلم سرشار از هیستیدین یک ماده غذایی... نور خورشید را فراهم می کند منابع دیگر این ماده...
کد خبر: ۴۷۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۸


رژیم های غذایی باید ارتقای سلامت و نه صرفا کاهش...
درمانی توضیح داد اضافه شدن سبوس به مواد غذایی مثل... بیسکویت نان ها و ماکارونی ارزش و مزیت نسبی ماده... غذایی را بالاتر می برد ولی هرگز به این معنی... که "دوره بارداری دوره رژیم غذایی نیست" اضافه کرد خیلی...
کد خبر: ۴۷۶۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۴